Me paraliza el miedo

¿Cuántas cosas has dejado de hacer porque “no es el momento” “quizá después” “hay otras prioridades”?

¿No será que es tu miedo el que no te permite dar ese paso?

Yo era experta en contarme historias muy chingonas para justificar mi falta de determinación en algunas ocasiones.

miedo

De hecho, compartir este contenido es una de esas cosas que quería hacer desde hace un par de años y no lo hacía, me justificaba con frases como “no tengo tiempo” o “no tengo equipo” o “nada más que aterrice la idea” y lo único que hacía era postergar.

Afortunadamente, he trabajado por varios años en un proceso de autoconocimiento (y sigo) y esto me ha permitido ponerle nombre a las cosas que siento.

Cuando pude reconocer y nombrar tal cual al miedo me quedé boquiabierta, porque siempre pensé que era una persona “valiente” y era una gran historia, el problema es que no avanzaba y en el fondo me sentía incongruente.

Lo que vino después fue tremendo, entre subidas y bajadas, entre la negación y la aceptación recorrí un laaaaargo camino

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Pero ¿qué es el miedo?

En realidad, el miedo es parte de nuestra naturaleza como seres humanos, es una emoción primaria que nos pone alertas ante situaciones de peligro y nos permite huir o pelear para proteger nuestras vidas

Sin embargo, no hay que olvidar que hay un tipo de miedo que también es una barrera que nos impide disfrutar de la vida, y que en muchos casos es tan excesivo que nos bloquea o nos paraliza, dificultando que llevemos a cabo algo que tanto deseamos

Por eso hay que aprender a diferenciar entre el miedo que te protege y el miedo que se pone frente a ti como un obstáculo.

El miedo te bloquea

No se trata de negarlo;

hoy en día el miedo se vende como una debilidad de los cobardes, y hay mucha gente comprando la idea de que si quieres sobresalir o ser exitoso “debes ser valiente”

Yo no sé si en verdad haya personas valientes, creo que existen actos de valentía que todos hemos experimentado alguna vez y justo ahí es en donde le damos el sentido a nuestros miedos porque aun sintiéndolos nos atrevemos a hacer las cosas.

Por ello la mejor manera de trabajarlo es en la acción, sin evitarlo, sin negarlo, aceptándolo y aprendiendo a vivir con él y a pesar de él, cual un camarada que te acompaña en todo momento siempre a tu lado y nunca frente a ti

Ojo, el miedo tiene distintas formas de expresión, puede ser que se presente en forma de enojo, de tristeza, de apatía, altanería, y así un buen número de manifestaciones, unas más sutiles otras más obvias, lo que es un hecho es cada uno las vive de diferente manera de acuerdo con su personalidad, historia de vida y experiencias.

Así es que agarra al toro por los cuernos como decimos aquí en mi país y ten cada vez más actos de valentía

No olvides:

Aprende a escucharte para escuchar tus miedos y trabaja con ellos en la acción

Afronta tus miedos

Cuéntame tus experiencias, me encantará leerte

También puedes ver el artículo en mi videoblog 🙂

El miedo se trabaja en la acción,

2 comentarios en “Me paraliza el miedo”

  1. Me encanto! Me identifiqué tanto, ahora trabajo en ese miedo! La verdad es que por el miedo me perdí de muchas cosas que en su momento quería hacer y no las hice! Pero llegó un día que dije con miedo lo voy a hacer y aquí estoy 🙌🏻 La vida es un aprendizaje enorme, solamente los que se equivocan crecen, los que salen de su zona de confort! El día que te sientas incómodo estás creciendo☺️
    Gracias por compartir hermosa! Siempre es un placer leerte! Bendiciones✨

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